Hypnose in Bern
zur Verbesserung der Lebensqualität

Ängste können lähmend wirken und den Menschen in seinen Selbstkompetenzen deutlich einschränken. So verschieden die Ursachen sind, gibt es immer Möglichkeiten, diese in ihrem Ursprung zu behandeln. Ob nun die Angst vor der Angst die grösste Angst ist, eine ganz spezifische Angst Sie bedrängt oder Sie unter Panikattacken leiden, die Hypnosetherapie in Bern ermöglicht Ihnen einen befreienden neuen Zugang zu Ihrem Erleben. Vielleicht haben Sie auch vor der Hypnose selbst Angst. Dann nutzen Sie mein Angebot von einem kostenfreien Kennenlern- und Klärungsgespräch und bauen Sie dabei Ihre Ängst vor der Hypnose ab. Gönnen Sie sich mehr Selbstvertrauen und freie, unbeschwerte Momente.

• Fühlen Sie sich oft nicht nur physisch, sondern auch emotional erschöpft?
• Überkommt Sie manchmal ein Gefühl von Sinnlosigkeit und Leere?
• Können Sie sich bei der Arbeit schlecht konzentrieren und beginnen, schlechter zu schlafen?
• Sie sind gereizt und sehen eher den Misserfolg als den Erfolg?
• Bringen Sie schon kleine Anforderungen in Anspannung?

Warten Sie nicht, bis solche und ähnliche Symptome Sie ständig begleiten. Handeln Sie jetzt! Hypnosetherapie in Bern verbindet Sie mit Ihrer ursprünglichen, eigenen Kraft und führt Sie zurück zu Ihrem Können. Nicht länger burn out – sondern burn for Ihre Begeisterungsfähigkeit, Ihren Mut und Ihre Zufriedenheit. Entwickeln Sie eine Sichtweise und innere Haltung, die Ihnen kompetentes und ruhiges Handeln ermöglicht. Eine befriedigende Lebensqualität kommt zurück.

Gedanken um das essen und das Gewicht können so viel Raum einnehmen, dass Sie und womöglich auch Ihr Umfeld in Ihrer Lebensqualität eingeschränkt sind. Hypnose in Bern hilft, sich den Gedanken um das essen nicht mehr so ausgeliefert zu fühlen und wieder HerrIn Ihres eigenen Denkens und Handelns zu werden. Oft steht das Gewicht auch für etwas anderes Gewichtiges in Ihrem Leben. Manchmal muss „dieses Andere“ auch in seinen Wurzeln behandelt werden, um zu Ihrem Wohlfühlgewicht zu finden. Dadurch kehrt nicht nur die Lebensfreude zurück, sondern Sie können früheren Essstörungen auch selbstbestimmt begegnen.

Nägel kauen kann verschiedene Ursachen  haben (wie z. B. Anspannung, Unsicherheit, aber auch Langeweile). Hypnose in Bern hilft, die Ursachen zu finden und aufzulösen. Nutzen Sie diese Therapieform und erfreuen auch Sie sich bald wieder an Ihren schönen Nägel und Hände.

Sie spielen mit dem Gedanken mit dem Rauchen aufzuhören? Dann haben Sie bereits den 1. Schritt in ein rauchfreies Leben gemacht. Seien Sie mutig und denken Sie nicht nur darüber nach, sondern setzen den Gedanken auch um. Nicht nur Ihre physische Gesundheit wird es Ihnen danken, sondern auch Ihre psychische. Gerade als ehemalige Raucherin kann ich sehr gut nachvollziehen, was sie beschäftigt. Ich kann Ihnen aber auch garantieren, dass eine Raucherentwöhnung nur Vorteile mit sich bringt.

Schmerzen, Verspannungen und Migräne, die medizinisch abgeklärt wurden und auf diesem Weg unbefriedigend behandelt werden können, haben oft eine psychische Ursache. Hypnose hilft, diese Ursachen zu eruieren und zu lösen, die Schmerzen zu lindern und somit Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Stress ist erwiesenermassen der grösste Auslöser für Burnouts, Depressionen, Überforderung, Gewichtsprobleme und viele körperliche Erkrankungen. Stress hat etwas damit zu tun, wie wir unsere Emotionen regulieren können, Anforderungen aus der Umwelt (Vorgesetzte, Chefs, Lehrer, etc.) erleben und mit uns selbst zufrieden sind. Diese Dinge können wir beeinflussen. Durch die Hypnose werden Sie in der Lage sein, sich wieder kraftvoll, gelassen, kompetent und mit sich selbst zufrieden zu erleben.

Einige der genannten Anwendungsgebiete –  z. B.Ängste, Schlafstörungen, Selbstwert – sind auch für Kinder zutreffend. Hinzu kommen Konzentrationsstörungen, Bettnässen oder einnässen tagsüber, aggressives Verhalten und vieles andere mehr. Am besten rufen Sie mich an, wenn Sie das Thema Ihres Kindes nicht finden.

Wenn Sie hypnotisiert werden wollen, sind Sie auch empfänglich dafür. In der Hypnose können Sie nichts falsch machen. Lassen Sie die Hypnose einfach geschehen und erfahren Sie dabei Unterstützung und Erleichterung.

Die Anzahl der Termine hängt von Ihrem Problem ab. Wenn ein Problem schon sehr lange besteht (Jahre), werden wir ein paar Sitzungen benötigen. Allerdings lege ich nur die ersten beiden Termine in einem ca. 14-tägigen Abstand fest. Danach genügt ein ca. monatlicher Termin. Für „jüngere oder weniger komplexe Phänomene“ wie z. B. Prüfungsangst, Schlafstörung oder Nikotinentwöhnung genügen meist 1 – 3 Sitzungen. Fast immer ist es so, dass schon nach der 1. Behandlung eine deutliche Erleichterung spürbar ist.

Damit wir Zugang zu den inneren Bildern haben, zu unserem „in Bildern denken“, brauchen wir einen entspannten Zustand. Man könnte auch sagen, eine zumindest leichte Trance. Damit ist eine körperliche Entspannung bei gleichzeitiger konzentrierter Aufmerksamkeit nach innen gemeint. Ganz natürlich entsteht dabei eine eingeschränkte, nach innen orientierte Wahrnehmung. Wir alle haben diesen Zustand schon erreicht. Gerade im Alltag, wenn wir intensiv über etwas nachdenken, kann es vorkommen, dass wir aussehen als würden wir „Löcher in die Luft starren“. In diesem Moment realisieren wir deshalb z. B. auch nicht, wenn wir angesprochen werden.

Viele Menschen gehen bei der 1. Sitzung zu Beginn in eine leichte Trance, die sich im Verlauf der Behandlung so weit vertieft, wie es gerade möglich ist. Wenn Sie die Bereitschaft zur Hypnosetherapie mitbringen, ist es meine Aufgabe, Sie in eine wirkungsvolle Entspannung zu führen.

Nein. Stellen Sie es sich so vor: Ihr Unbewusstes will immer, dass es Ihnen so gut wie möglich geht. Es ist deshalb nur für Suggestionen (Eingebungen) offen, die für Ihre Entwicklung förderlich sind. Was aus Sicht des Unbewussten nicht gut tut, wird ignoriert. Show-Hypnosen zeigen oft ein anderes Bild. Hier spielen verschiedene Faktoren zusammen, und mit Sicherheit wird als Ziel keine therapeutische Absicht verfolgt.